Cách chọn size giày đá bóng đúng chuẩn quyết định hiệu suất thi đấu và bảo vệ đôi chân khỏi chấn thương không mong muốn. Nhiều bạn thường mua giày theo cảm tính hoặc dựa vào size giày bata thông thường dẫn đến tình trạng giày chật hoặc lỏng khi ra sân. Linkbongda24h chia sẻ bí quyết chọn size giày phù hợp với từng form chân và loại sân thi đấu khác nhau.
Cách chọn size giày đá bóng chuẩn form chân bạn
Cách chọn size giày đá bóng chuẩn xác đòi hỏi bạn phải nắm vững ba bước đo và thử giày quan trọng nhất hiện nay. Ngoài ra, việc hiểu rõ đặc điểm bàn chân giúp bạn dễ dàng tìm được đôi giày ưng ý cho mỗi trận đấu.
Cách chọn size bằng đo chiều dài
Việc đo chân chọn size giày bóng cần thực hiện khi bạn đang mang tất bóng đá để có kết quả chính xác nhất. Bạn đặt chân lên tờ giấy trắng rồi dùng bút vẽ viền quanh bàn chân và đo từ gót đến ngón dài nhất.
Đặc biệt, kết quả đo nên được thực hiện vào buổi chiều muộn khi bàn chân đã nở ra sau một ngày hoạt động liên tục. Cách chọn size giày đá bóng theo phương pháp này giúp bạn tránh được tình trạng giày bó chật khi thi đấu căng thẳng.
Chọn size lớn hơn nửa nấc
Khi sút bóng mạnh hoặc chạy nước rút, bàn chân sẽ xô về phía trước từ 0,5 đến 1cm so với lúc đứng yên. Bên cạnh đó, cách chọn size giày đá bóng thông minh là luôn chọn size lớn hơn chiều dài thực tế khoảng nửa nấc size.
Thực tế cho thấy nhiều cầu thủ chuyên nghiệp thường up size nhẹ để có không gian linh hoạt cho ngón chân khi vận động. Điều kiện lý tưởng là ngón cái cách mũi giày khoảng 1cm khi bạn đứng thẳng và ấn mạnh xuống sàn nhà.
Giày chính hãng ôm chân hơn
Size giày đá bóng chính hãng thường có form ôm chân hơn so với hàng fake do chất liệu cao cấp và kỹ thuật sản xuất tiên tiến. Đồng thời, giày fake thường rộng hơn size chuẩn khoảng nửa nấc nên bạn cần điều chỉnh khi mua online.
Cách chọn size giày đá bóng chính hãng nên ưu tiên thử trực tiếp tại cửa hàng để cảm nhận độ ôm và chất liệu thực tế. Ngoài ra, giày chính hãng có độ bền cao và giữ form tốt hơn sau nhiều tháng sử dụng liên tục trên sân cỏ.
Bảng quy đổi size giày bóng đá các hãng lớn
Cách chọn size giày đá bóng hiệu quả cần tham khảo bảng quy đổi size giữa các hãng sản xuất nổi tiếng trên thị trường. Mỗi thương hiệu có chuẩn size riêng nên bạn cần nắm rõ để tránh mua nhầm size không phù hợp.
| Thương hiệu | Quy đổi từ Bata | Ghi chú |
| Nike/Adidas/Puma | Size Bata + 0,5 nấc | Form chuẩn quốc tế |
| Mizuno | = Size Bata | Form châu Á rộng |
| PAN/Akka | Bata + 1 nấc | Hàng Thái Lan |
| JP (cm) | Chân + 0,5-1cm | Đo chiều dài thực |
| EU 40 | US 7.5 = UK 6.5 | = 25,5cm chiều dài |
- Bảng size giày bóng đá Nike Adidas thường chạy nhỏ hơn size châu Á khoảng nửa nấc nên bạn cần up size khi mua hàng.
- Bảng size giày bóng đá Nike Adidas thường chạy nhỏ hơn size châu Á khoảng nửa nấc nên bạn cần up size khi mua hàng.
- Giày Thái Lan như PAN và Akka có form nhỏ nên bạn cần cộng thêm một nấc size so với giày bata thông thường.
- Cách chọn size giày đá bóng theo chuẩn JP chỉ cần lấy chiều dài chân đo được cộng thêm từ nửa đến một centimet.
- Quy đổi giữa EU US UK giúp bạn dễ dàng mua giày từ các trang web nước ngoài mà không lo sai size.
Lưu ý chọn size theo loại sân và form chân
Cách chọn size giày đá bóng còn phụ thuộc vào loại sân thi đấu và đặc điểm form chân của từng người khác nhau. Việc hiểu rõ form giày FG AG MG khác nhau giúp bạn chọn được đôi giày phù hợp nhất cho từng loại mặt sân.
FG cỏ tự nhiên chọn truesize
Giày FG được thiết kế cho sân cỏ tự nhiên với đinh dài bám sâu vào mặt sân mềm và ẩm ướt. Form giày FG thường ôm chân hơn nên bạn có thể chọn đúng size thực tế mà không cần up size thêm.
Ngoài ra, sân cỏ tự nhiên có độ đàn hồi tốt giúp giảm áp lực lên bàn chân khi di chuyển nhanh trên mặt sân. Việc chọn truesize giúp bạn có cảm giác kiểm soát bóng tốt hơn khi thực hiện các pha kỹ thuật phức tạp.
AG cỏ nhân tạo up nửa size
Sân cỏ nhân tạo có độ cứng cao hơn nên giày AG được thiết kế với lớp lót dày hơn để bảo vệ bàn chân tốt hơn. Đặc biệt, bạn nên up thêm nửa size khi mua giày AG để có không gian thoải mái cho lớp lót này.
Mặt sân nhân tạo tạo ma sát lớn khiến bàn chân nóng và nở ra nhanh hơn so với thi đấu trên cỏ tự nhiên. Việc chọn size lớn hơn giúp bạn tránh được cảm giác bó chật khó chịu khi thi đấu trong thời gian dài.
Chân rộng chọn Adidas Puma mũi
Những bạn có bàn chân rộng nên ưu tiên giày Adidas hoặc Puma vì hai hãng này thiết kế mũi giày rộng rãi thoáng mát. Đồng thời, Nike Mercurial có form hẹp phù hợp hơn với những bạn có bàn chân thon gọn và ngón chân nhỏ.
Việc thử chiều rộng bằng cách kiểm tra ngón cái còn khoảng 1cm không gian bên trong mũi giày rất quan trọng cho sự thoải mái. Bạn cũng nên di chuyển thử trong cửa hàng để cảm nhận độ ôm và khả năng vận động của đôi giày mới.
Thử ngón cái cách mũi 1cm
Khi thử giày bạn nên đứng thẳng và ấn ngón tay vào khoảng trống giữa ngón cái và mũi giày để kiểm tra. Khoảng cách lý tưởng là một ngón tay nằm ngang vừa khít không quá rộng cũng không quá chật.
Bên cạnh đó, bạn nên đi bộ và chạy nhẹ trong cửa hàng để kiểm tra độ ổn định của giày khi vận động thực tế. Giày vừa chân sẽ không trượt lên xuống ở phần gót và không gây cảm giác bó ngón khi di chuyển nhanh.
Mẹo fix size giày không vừa và sai lầm thường gặp
Cách chọn size giày đá bóng đôi khi vẫn có sai sót dẫn đến tình trạng giày không vừa chân như mong muốn ban đầu. Dưới đây là những mẹo chọn giày vừa chân và cách khắc phục khi mua nhầm size không phù hợp.
Cách chọn size giày đá bóng lỏng chật
Khi giày bị lỏng bạn có thể tháo lót gốc và thay bằng lót dày hơn hoặc mang thêm một lớp tất mỏng bên trong. Cách chọn size giày đá bóng bị chật có thể khắc phục bằng cách ngâm giày trong nước ấm khoảng 10 phút rồi đi cho giãn ra.
Đặc biệt, phương pháp ngâm nước ấm chỉ áp dụng được cho giày da thật hoặc da tổng hợp cao cấp chứ không phù hợp với giày vải. Bạn cũng có thể dùng khuôn giãn giày chuyên dụng để nới rộng phần mũi giày mà không làm hỏng form dáng.
Sai lầm chọn theo size bata
Nhiều bạn mắc sai lầm khi chọn giày bóng đá upsize hay truesize dựa theo size giày bata thông thường mà không đo lại chân. Size giày bata thường lớn hơn size giày bóng đá chuẩn từ nửa đến một nấc tùy theo thương hiệu.
Ngoài ra, mua giày online mà không đo chân trước cũng là sai lầm phổ biến dẫn đến tình trạng đổi trả nhiều lần. Cách chọn size giày đá bóng online an toàn là đo chân kỹ rồi so với bảng size của từng hãng trước khi đặt hàng.
Thời điểm mua chiều muộn tốt nhất
Bàn chân con người thường nở ra khoảng nửa size vào buổi chiều muộn sau một ngày đi lại và làm việc liên tục. Cách chọn size giày đá bóng chính xác nhất là thử giày vào khoảng 4 đến 6 giờ chiều khi chân đã đạt kích thước lớn nhất.
Đồng thời, bạn nên mang theo đôi tất bóng đá thường dùng khi đi thử giày để có cảm nhận chính xác về độ vừa vặn. Việc thử giày đúng thời điểm và đúng cách giúp bạn tránh được những rắc rối về size sau khi mua về sử dụng.
Lời kết
Cách chọn size giày đá bóng đúng chuẩn giúp bạn tự tin hơn trong mỗi trận đấu và bảo vệ đôi chân khỏi những chấn thương đáng tiếc. Việc đo chân kỹ lưỡng kết hợp với tham khảo bảng size từng hãng sẽ giúp bạn tìm được đôi giày ưng ý nhất cho mình. Linkbongda24h chúc bạn sớm sở hữu đôi giày bóng đá vừa chân để tỏa sáng trên mọi mặt sân thi đấu.
